食と体

本校の栄養教諭が適正体重と食について2年生で授業を行いました。体格が大きい人　小さい人・・体格は人それぞれです。確かに体格に応じて必要なエネルギーは違いますね。自分の適正体重を知り、それに見合った食事を摂ることが大切なことがわかりました。